EL MILAGRO METABOLICO ALIMENTESE BIEN
Autor: JARAMILLO CARLOS
Editorial: PLANETA
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada d&iacutea peor. Enga&ntildeados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastron&oacutemicas y los consejos nutricionales de la t&iacutea Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energ&iacutea. &iquestC&oacutemo detener esta espiral? &iquestA qui&eacuten creerle y a qui&eacuten no? &iquestC&oacutemo cambiar de h&aacutebitos sin volvernos r&iacutegidos y aburridos? En este libro, el c&eacutelebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso &oacuteptimo y una salud plena est&aacute en el metabolismo. Entender qu&eacute es, c&oacutemo opera y qu&eacute podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguir&aacute en estas p&aacuteginas.